また会う日まで

40代半ばで夫と死別。人生についての気づきを感じるままに。

触れ合いで得られる効果

来週は一周忌の準備などで忙しくなりそうなので、

面倒ですが美容院へ行ってきました。

月一恒例の毛染めです。↓参考記事 

ottotosibetsu.hatenablog.com

そこで気がついたのは、

髪の毛を触ってもらうって、気持ちがいいなーということ。

言っておきますが、

触る人は誰でもいい、という訳ではありません。

行きつけの美容院ですから、知っている人です。

 

私は肩こりがひどくて、夫によく肩を揉んでもらっていました。

今は、ヨガをしたりと気をつけていますが、

重症化したときは整体に行ったりします。

そこも行きつけの整骨院なので、安心して身を任せられます。

 

ポイントはリラックスできる相手であること。

知らない人は逆にストレスになるそうです。

 

調べてみたら『グルーミング効果』といって

セロトニンが増え、

ストレスを緩和させて情緒の安定が期待できるとか。

 

 ペットを撫でるのも効果的、と聞き、

先ほどから愛猫をこねくりまわしていて

そろそろ嫌われそうです。

  

 

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青空の下で

f:id:ottotosibetsu:20170121152415j:plain

風が強く吹く寒い昼下がりに

ふと、窓の外を見たら梅が咲いていて、

思わず外に出てパチリ。

去年より2週間ほど早い開花じゃないでしょうか。

夫が亡くなった日の朝、1輪咲いていたのを憶えています。

 

こうしてまた季節は巡って行くのですね。

  

 

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今日、このごろ

ボンヤリしていたら、1月も半ばを過ぎました。

そろそろ一周忌の準備をしなければいけません。

招待者へ会食の予約(人数の確認)、法要の返礼品の用意、

墓前にお供えするものや、自身の身支度のチェックなど、

ボヤボヤしてられませんね。

 

法事について、分からないことは直接お坊さんに尋ねます。

卒塔婆やお斎のこと、

御布施の金額や、その他の費用(お車代など)

失礼があっては困りますので、確認しました。

 

月末には大学の単位認定試験があるので、

過去問題をダウンロードしたり、対策を練っていますが

全く手付かずのままで、いい加減やばいです。

 

先週は、久しぶりのバレエレッスンを受けて

現在、筋肉痛に見舞われています。

階段の上がり降りが辛いです。

痛みが2日後に来るところが歳なのでしょう。

 

全豪オープンテニスが始まりました。

昨年、夫と一緒にTV観戦していたのを

昨日のことのように思い出します。

未だ、月日の流れの速さに追いつけずにいるようです。

 

とりとめもない備忘録となりました。

遅くなりましたが、本年もよろしくお願いします。

 

 

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大晦日は密やかに

私にとって、激動の1年が終わろうとしています。

夫と住んだ家で猫と年越しです。

 

お墓と仏壇の掃除を済ませ、少しだけ買い物をし、

ついさっきまでモツ煮を火にかけていました。

2時間ほど煮込んだので美味しいに違いありません。

料理が下手な私の数少ないレパートリーのなかで、

夫はこれを褒めてくれました。

 

学習能力がないのか、

分量の調節が相変わらずなため、

やっぱり、大量に作ってしまいました。

しばらくはモツ煮の消費に追われそうです。

 

少し早めにお風呂に入って身を清め、

ヨガと瞑想をしてから食事にしようと思います。

 

仏教用語の〈諸行無常〉が心に留まりました。

常に変化し続ける世の中で

私は生命が続く限り、新しい日々を生きていきます。

夫とまた会う日まで。

 

 

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ニュースを見て思い出したこと 贖罪

news.yahoo.co.jp

 私にとって印象的なのは、

4月に亡くなった、前田健さんです。

夫と同じような亡くなりかたでした。

 

前田さんは、救命処置を受けたにも拘わらず、

生還できませんでした。

このことが、夫を救えなかった私の慰めになったことは否めません。

 

それまでの私は自分を責めていました。

事前に兆候があったのかも知れない、

なぜ気がつかなかったのか。とか、

すぐに救命処置をしていれば助けられたのかも。などと。

 

せめてもの夫への罪滅ぼし、

いえ、私が救われたくて、

季節が変わるたび、消防署で開催される救命講習を受講し、

この秋には指導員の資格も取りました。

 

私は許されたいのかも知れません。

誰かを救命することで。

 

 

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毛先は憶えている

私にとって、魔のクリスマスも終わり、

平日の今朝に美容院へ行ってきました。

月に1度の白髪染めです。

 

私たち夫婦は共に白髪が早くから生えていて

結婚してしばらくはそれぞれ、

夫は床屋、私は美容院へと行っていました。

 

ふたりで自営業を始めて

忙しくなってきた頃から、

お店に行く時間がなくなったので、

家で互いに染め合うようになりました。

 

名づけて「染っこ大会」といいます。

 

夫は若い頃から白髪が多く、

特に両サイドに至っては、ほぼ真っ白でした。

いつしか染めたついでに私がカットもするようになりました。

素人ですので、それなりの仕上がりで

文句を言われたりもしましたが、

最後まで「自宅バーバー(床屋)」でした。

 

私の髪も、いつも夫が染めてくれていました。

美容院へ行くのはスタイリング(カットとかパーマ)

するときだけです。

 

根元の白髪が伸びてくると、

「そろそろ、染っこ大会ね」

そして、夜中に染め合うのです。

 

今はもう、そうしてくれる夫がいません。

毎月、美容院に行くたびに

「染っこ大会」を思い出します。

 

ここ数年、ヘアスタイルはショートでしたが、

夫が亡くなってから髪を伸ばし始めました。

切っても揃える程度にしています。

 

バレエを始めたことが伸ばすきっかけになりました。

まとめ髪のほうが下手っぴでも様になると思ったのです。

同時に、夫との思い出を毛先に託しています。

 

  

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イブの生存確認

午前中はバレエのお稽古に行ってきました。

今年最後のレッスンでした。

レッスン日と他の用事が重なることが多く、

今月は2回しか行けていません。

下手っぴのまま年越しです。

 

今日はクリスマスイブだから?

レッスンに来る人が少なかったので、

先生も易しいプログラムにしてくれたようです。

下手なりに楽しんできました。

 

ひとりのクリスマスは何時ぶりでしょう。

ひょっとしたら初めてかも知れません。

クリスチャンではないので、特別なことは何もしません。

 

お昼ご飯は昨日の残りです。

夜はちゃんこ鍋にする予定です。

流行りのクリぼっちです。

 

朝早くに「元気にしてますか?」と、

友人からLINEが入りました。

バレエから帰ると別の知人からTELがありました。

「元気ですか?」と。

 

死なないから安心してください。

 

 

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