また会う日まで

40代半ばで夫と死別。人生についての気づきを感じるままに。

気づき

木枯らしに抱かれて

早いもので10月も明日で終わりです。 ブログはすっかり月いちペースになってしまいました。 私の住む地域は台風一過の青空が広がり、 木枯らし1号が吹きました。 昨年より10日ほど早いそうです。 ここのところの近況、心境を記しておこうと思います。 …

体調不良の理由

お彼岸の連休明けあたりから 数日のあいだ、眠気やだるさに負けて だらしなく過ごしていました。 おひとりさまブロガーで いつも楽しみにしている方がいるのですが 先日の記事に『だるい、しんどいは低気圧のせい』 とありまして、思わず ほほう、と納得。 …

出口への道 光のある方へ

気がつけば未亡人という烙印を押され 生存している私がいました。 なりたくてなったわけじゃありません。 未亡人は気をつけていても 気を遣われてしまいます。 頑張りたくないのに 頑張って、とか言われます。 どう扱っていいのか分からない、 そういう感覚…

ひと山越えた感

この1年は、 周りが心配したり、 脅かしたりするほどのことは 無かった気がします。 本もさまざま読みました。 悲嘆には段階がある、 亡くした相手によって違う、 など100人100通りで 誰ひとりともピタリと当てはまらないことが分かりました。 それ以…

メンタルトレーニング

週に一度のバレエレッスンに行ってきました。 ↓始めた頃の記事 ottotosibetsu.hatenablog.com 大人のクラスなので、 雰囲気は和やか、かつ華やかですが、 ピリッと緊張感もあり、行くたび刺激的です。 ベテランの方々に混ざって 相変わらずヘッポコ踊りを繰…

生きている私へ

風が強く吹く午後、 庭に舞い散る梅の花びらを ぼんやりと眺めながら 亡き夫のことや これからのことを考えていました。 夫と離れて一年が過ぎ、 この別れの理由を探るのは もうやめよう、 今あるがままを受け入れよう、 残されたのではなく 私にはまだやる…

触れ合いで得られる効果

来週は一周忌の準備などで忙しくなりそうなので、 面倒ですが美容院へ行ってきました。 月一恒例の毛染めです。↓参考記事 ottotosibetsu.hatenablog.com そこで気がついたのは、 髪の毛を触ってもらうって、気持ちがいいなーということ。 言っておきますが、…

道しるべな人々 ひとりで生きること

何の覚悟もないうちに、 突然夫を亡くし、ひとりになりました。 いきなり別世界に放り出されて、 真っ暗闇を手探りで進むような 心細く、不安定な日々でした。 そんななかでも新たな出会いや、 以前から縁があって、改めて深まる仲など 温かい交流に恵まれる…

睡眠で心身を癒すために寝る前の心がけ

生きていくには食べること以外に、 睡眠も大切なことだと思うのです。 寝不足は日中頭がボンヤリして 非効率な1日になってしまいます。 適切な睡眠時間は人によりますが、 誰でも睡眠の質が良いのに越したことはないでしょう。 幸い、私はよく眠れています…

満月に寄せる思い~SNSから遠ざかる未亡人

1にち1にち、集中して暮らしているとあっという間で、 もう月もなかば。 おかげさまでなんとか充実の日々を過ごしています。 昨夜は月が地球に最接近して大きく見えるスーパームーンが TVニュースやSNS(ソーシャルネットワーキングサービス)で話題になって…